Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 16g | 115kcal | 0.2g | 0.1g | 12.9g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 10g | 33kcal | 1.2g | 6.7g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.5g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 190g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 54g | 92kcal | 10.2g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 54g | 142kcal | 9.2g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 7.7g | 25kcal | 0.5g | 3.5g | 0.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 27g | 23kcal | 0.4g | 1.2g | 1.9g | 0.1g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 6.7g | 22kcal | 2.1g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 8.1g | 18kcal | 1.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 875g | 960kcal | 50.8g | 32.2g | 68.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 480kcal | 25.4g | 16.1g | 34.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 240kcal | 12.7g | 8.1g | 17.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu