Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 450g | 1653kcal | 58.5g | 319.8g | 13.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1081g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 1802g | 1045kcal | 198.2g | 0g | 27g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 36g | 40kcal | 0.3g | 3.9g | 2.6g | 0.4g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 540g | 1043kcal | 3.2g | 256.7g | 0.5g | 3.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 50g | 454kcal | 0g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 324g | 88kcal | 4.2g | 15.6g | 0.6g | 5.5g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 90g | 27kcal | 0.6g | 9.9g | 0.2g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8748g | 8700kcal | 530g | 1211.8g | 189.6g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 4374g | 4350kcal | 265g | 605.9g | 94.8g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2187g | 2175kcal | 132.5g | 303g | 47.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.9g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu