Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		170g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		80g	86kcal	18.5g	0g	1.2g	0g
Porkkana		40g	13kcal	0.2g	2.2g	0.1g	1g
Peruna, vanha, kuorittu		30g	23kcal	0.6g	4.6g	0.1g	0.3g
Selleri, annos 50g		25g	3.5kcal	0.2g	0.7g	0g	0g
Palsternakka		20g	13kcal	0.1g	2.4g	0.1g	0.9g
Lanttu		30g	8.7kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.5g
Ruokakerma, Pirkka 10%		30g	36kcal	0.9g	1.3g	3g	0g
Valkosipuli		1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		11g	6.7kcal	0.3g	0.6g	0.8g	0.1g
	Annoskoko tuplana	876g	382kcal	42.4g	27g	10.8g	5.6g
	Valittu annoskoko	438g	191kcal	21.2g	13.5g	5.4g	2.8g
	Annoskoko puolitettuna	219g	96kcal	10.6g	6.8g	2.7g	1.4g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu