Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 248g | 95kcal | 0.7g | 17.5g | 0.2g | 8.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 168kcal | 5g | 34.2g | 0.6g | 1.7g | |
Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.5g | 6kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 62g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 26g | 142kcal | 0.1g | 0.1g | 15.8g | 0g | |
Maito, Kevyt | 17g | 7.8kcal | 0.5g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 876g | 1280kcal | 28.4g | 174g | 46.6g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 438g | 640kcal | 14.2g | 87g | 23.3g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 219g | 320kcal | 7.1g | 43.5g | 11.7g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |