Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 300g | 433kcal | 48.1g | 7.5g | 22.2g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 47g | 183kcal | 1g | 1g | 19.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 75g | 248kcal | 1.5g | 2.3g | 26.3g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 15g | 14kcal | 0.6g | 2.6g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 1756kcal | 102.4g | 26.8g | 136.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 878kcal | 51.2g | 13.4g | 68.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 439kcal | 25.6g | 6.7g | 34.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.7g | 3.1g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu