Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1184g | 414kcal | 11.8g | 80.5g | 5.9g | 16.6g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 960g | 1920kcal | 192g | 0g | 124.8g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 1600g | 480kcal | 32g | 80g | 8g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 640g | 160kcal | 5.8g | 30.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8768g | 5949kcal | 483.2g | 382.4g | 281.2g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 4384g | 2974kcal | 241.6g | 191.2g | 140.6g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2192g | 1487kcal | 120.8g | 95.6g | 70.3g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu