Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 1350g | 2093kcal | 216g | 13.5g | 135g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 750g | 2625kcal | 82.5g | 555g | 9g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 1350g | 405kcal | 24.3g | 70.2g | 4g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 450g | 1440kcal | 4.5g | 355.5g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 60g | 539kcal | 0g | 0.1g | 59.8g | 0g | |
| Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Chili paprika punainen | 12g | 4.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 360g | 216kcal | 4.3g | 10.1g | 18g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 15474kcal | 665g | 2015.6g | 542g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 7737kcal | 332.5g | 1007.8g | 271g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 3868kcal | 166.3g | 503.9g | 135.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu