Marjan kardemummakakkku
Ei vatkata, vaan sekoitetaan. 1 tunti 170 astetta
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Haelakka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 398g | 567kcal | 49.7g | 1.2g | 40.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1446g | 477kcal | 47.7g | 70.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1175g | 4031kcal | 119.7g | 822.4g | 14.1g | 41.1g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 362g | 2603kcal | 0g | 0g | 289.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 36g | 64kcal | 1.9g | 13.7g | 0g | 0.2g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 54g | 169kcal | 6g | 32.5g | 3.8g | 15.2g | |
| Sokeri | 922g | 3742kcal | 0g | 920.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 23303kcal | 450g | 3723.2g | 695.8g | 113g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 11652kcal | 225g | 1861.6g | 347.9g | 56.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 5826kcal | 112.5g | 930.8g | 174g | 28.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 5.1g | 42.4g | 7.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu