Kukkisgratiini (kerma+turkkis)
Laita kukkis vuokaan.
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
Sekoita muut aineet keskenään, mausta suolalla, valkopippurilla ja muskottipähkinällä ja kippaa päälle.
Paista 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 2027g | 345kcal | 38.5g | 42.6g | 4.1g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 788g | 2996kcal | 228.6g | 0.8g | 228.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 901g | 3063kcal | 18g | 27g | 315.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 676g | 811kcal | 22.3g | 25g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 14428kcal | 614.8g | 190.8g | 1231.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 7214kcal | 307.4g | 95.4g | 615.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 3607kcal | 153.7g | 47.7g | 307.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 7g | 2.2g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu