Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 284g | 1049kcal | 39.4g | 205.5g | 7.1g | 11.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 815g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 185g | 50kcal | 2.4g | 8.9g | 0.4g | 3.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1800g | 3986kcal | 315g | 0g | 306g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 1067g | 1521kcal | 133.3g | 3.2g | 109.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8793g | 13918kcal | 1042g | 436.6g | 896.4g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 4397g | 6959kcal | 521g | 218.3g | 448.2g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2198g | 3480kcal | 260.5g | 109.2g | 224.1g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu