Parsakaalipiirakka

Www. valio.

fi

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Sakeinan
AineksetMääräEnergiaPHRK
3-viljan sämpyläjauho, Pirkka9g32kcal1.2g6.2g0.3g0.4g
Leivinjauhe 0.2g0.3kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos3.1g23kcal0g0g2.5g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 7.8g2.6kcal0.2g0.4g0g0g
Parsakaali, keitetty, suolaa 9g3.3kcal0.4g0.2g0g0.2g
Kananmuna kuoreton 4.7g6.7kcal0.6g0g0.5g0g
Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 100g6.3g11kcal0.2g0.4g0.9g0g
Gouda light (Linessa, lidl), annos 18g3.1g8.2kcal0.7g0.1g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g173kcal6.6g14.8g9.4g1.2g
Valittu annoskoko44g87kcal3.3g7.4g4.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna22g43kcal1.7g3.7g2.4g0.3g
Arvot/100g100g196kcal7.5g16.8g10.7g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=390085