Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		1.3g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
Sipuli		5.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Ruisjauho Pirkka		1g	3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		3.2g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.6g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Soijakastike		2.4g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		1.9g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		1g	2.3kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		1.6g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		25g	60kcal	4.4g	0g	5g	0g
	Annoskoko tuplana	88g	191kcal	10.4g	8.4g	13g	0.6g
	Valittu annoskoko	44g	96kcal	5.2g	4.2g	6.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	22g	48kcal	2.6g	2.1g	3.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	217kcal	11.8g	9.5g	14.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu