Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 11g | 9kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
Maitorahka, Valio, 0,3 | 23g | 15kcal | 2.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
Manteli | 6.6g | 40kcal | 1.6g | 0.4g | 3.5g | 0.5g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 88g | 181kcal | 8.6g | 7g | 12.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 44g | 90kcal | 4.3g | 3.5g | 6.4g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 22g | 45kcal | 2.2g | 1.8g | 3.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 205kcal | 9.8g | 8g | 14.5g | 1.6g |