Salaatti3

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Raejuusto, 2% (Velbo), annos 100g		6.3g	5.5kcal	0.9g	0.2g	0.1g	0g
Pikkumaissit suolaliemessä (Rainbow), annos 200g		3.1g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Suippopaprika, makea, Pirkka		2.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		5.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kurkku		3.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kaali, valkokaali		23g	4.9kcal	0.3g	0.8g	0g	0.5g
	Annoskoko tuplana	88g	27kcal	2.6g	2.8g	0.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	44g	13kcal	1.3g	1.4g	0.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	22g	7kcal	0.7g	0.7g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	31kcal	3g	3.2g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu