MVVuohisfetapiiras

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		3.6g	2.2kcal	0.4g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Pinaatti		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä		5.5g	16kcal	1g	0.1g	1.4g	0g
Tomaatti		7.7g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kananmuna kuoreton		4.1g	5.9kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		7.8g	3.5kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho kokojyväjauho		5.1g	16kcal	0.4g	2.8g	0.1g	0.7g
Ruokasooda		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		6.7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	88g	131kcal	5.4g	8.2g	7.8g	1.8g
	Valittu annoskoko	44g	65kcal	2.7g	4.1g	3.9g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	22g	33kcal	1.4g	2.1g	2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	149kcal	6.2g	9.3g	8.9g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu