Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 18g | 10kcal | 1.7g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 7g | 11kcal | 0.3g | 1.1g | 0.6g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 5g | 2.2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 5.8g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 4.4g | 3.8kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Kiivi, kuorittu | 4.4g | 1.9kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 63kcal | 4g | 7.6g | 1.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 32kcal | 2g | 3.8g | 0.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 16kcal | 1g | 1.9g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.5g | 8.6g | 1.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu