Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.6g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 16g | 57kcal | 2g | 11.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 11g | 20kcal | 1.6g | 2.3g | 0.5g | 4.8g | |
| Rypsiöljy rainbow | 2.7g | 25kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 207kcal | 7.8g | 28.2g | 7g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 104kcal | 3.9g | 14.1g | 3.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 52kcal | 2g | 7.1g | 1.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8.8g | 32g | 7.9g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu