Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 1.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.1g | |
Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 1.1g | 7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0.1g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 12g | 73kcal | 2.9g | 0.8g | 6.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1.7g | 4.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.8g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 5.6g | 7.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 88g | 248kcal | 12.6g | 4g | 20g | 4g | |
Valittu annoskoko | 44g | 124kcal | 6.3g | 2g | 10g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 22g | 62kcal | 3.2g | 1g | 5g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 281kcal | 14.3g | 4.5g | 22.6g | 4.5g |