Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ylikypsä kinkku 250g (Atria), annos 11g | 11g | 11kcal | 2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
Jkchilikastike hyvä (Go-tan auchanista kai), annos 100g | 1.1g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kurkku | 4.7g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kirsikkatomaatti, 50g | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 2.8g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 4.7g | 12kcal | 1.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
Rasvaton raejuusto (Arla ingman), annos 100g | 14g | 10kcal | 2.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Real proteiini max (Fazer), annos 30g | 2.8g | 8.4kcal | 0.6g | 0.8g | 0.3g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 89g | 95kcal | 12.4g | 4.8g | 2.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 44g | 47kcal | 6.2g | 2.4g | 1.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 22g | 24kcal | 3.1g | 1.2g | 0.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 14g | 5.4g | 2.9g | 0.5g |