Soijanakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		26g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		8.8g	6.7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Soijanakki, hälsans kök		2.6g	6.4kcal	0.5g	0.2g	0.4g	0g
Keittojuurekset pakaste (Pirkka)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fondikuutio Yrttikimppu (Maggi), annos 15g		0.3g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu		1.8g	5.6kcal	0.4g	0.8g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	89g	42kcal	2.2g	5.6g	1g	0.8g
	Valittu annoskoko	45g	21kcal	1.1g	2.8g	0.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	22g	11kcal	0.6g	1.4g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.5g	6.3g	1.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu