ARSKAN KASSLER
3 rkl hunajaa, 4 kukkurallista t-lusikallista fariinisokeria, 2 rkl karkea merisuola, cayennepippuria, valkosipulin kynsiä muutama, tilkka vettä.
Hierotaan lihan pintaan yöksi.
Seuraavana päivänä uuni 110-115 astetta ja 8-9h (1350g kassler).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
As
Hierotaan lihan pintaan yöksi.
Seuraavana päivänä uuni 110-115 astetta ja 8-9h (1350g kassler).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljaporsaan kassler (Snellman), annos 800g | 42g | 87kcal | 7.6g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Fariinisokeri | 1.2g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 0.9g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 189kcal | 15.2g | 3.8g | 12.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 95kcal | 7.6g | 1.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 47kcal | 3.8g | 1g | 3.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 17.2g | 4.3g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu