Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		22g	10kcal	0.1g	1.8g	0g	0.4g
Banaani, punnittu kuorineen		9g	5.4kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		12g	7.4kcal	0g	1.7g	0g	0g
Kauralese		0.8g	3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	89g	52kcal	0.6g	10g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	44g	26kcal	0.3g	5g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	22g	13kcal	0.2g	2.5g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.7g	11.3g	0.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu