Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 21g | 5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 12g | 3.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Lehtiselleri | 11g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 20kcal | 1g | 2.6g | 0g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 2.9g | 0g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu