Proteiinikaakaobanaanipirtelö
Tehosekottimeen kaikki ja sekasin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 570 grammaa
Renben
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 9g | 8.2kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.2g | |
| Proteiini FAST Soija90 | 2.3g | 9kcal | 2.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 31g | 14kcal | 1g | 1.5g | 0.5g | 0g | |
| O ´boy kaakaojauhe | 1.6g | 6.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 76kcal | 6.6g | 9.2g | 1.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 38kcal | 3.3g | 4.6g | 0.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 19kcal | 1.7g | 2.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.4g | 10.3g | 1.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu