Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 6.8g | 11kcal | 0.3g | 1.1g | 0.6g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 21g | 13kcal | 2.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka 100g | 17g | 5.7kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 60kcal | 5.4g | 6.2g | 1.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 30kcal | 2.7g | 3.1g | 0.8g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 15kcal | 1.4g | 1.6g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6.1g | 7g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu