Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 0.5g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 87kcal | 2.6g | 17.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 174kcal | 5.4g | 35.4g | 0.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 87kcal | 2.7g | 17.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 44kcal | 1.4g | 8.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 6.1g | 39.7g | 0.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu