Munakoiso-tomaattikastike
Kypsänä 815.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 13g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oliiviöljy | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 40g | 27g | 6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 46kcal | 0.8g | 2.8g | 3.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 23kcal | 0.4g | 1.4g | 1.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 12kcal | 0.2g | 0.7g | 0.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.9g | 3.1g | 3.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu