Piristyspommi

Kaikki sekaisin blenderiin ja surruta jonkin aikaa että tammenlehväsalaatti on hienontunut.

Lisää tarvittaessa ripaus suolaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 573 grammaa

Tattooz
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g9g7.9kcal0.1g1.7g0g0.2g
Vesi20g0kcal0g0g0g0g
Mansikka 7.8g3.6kcal0g0.7g0g0.1g
Mustikka metsä- 3.9g1.7kcal0g0.2g0g0.1g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g3.9g1kcal0.1g0.1g0g0g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana89g30kcal0.4g5.8g0g0.8g
Valittu annoskoko45g15kcal0.2g2.9g0g0.4g
Annoskoko puolitettuna22g8kcal0.1g1.5g0g0.2g
Arvot/100g100g33kcal0.4g6.5g0g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334297