Shake

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valio maustettu rahka, vanilja		11g	18kcal	0.8g	1.7g	0.8g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		6.6g	5.5kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Kirsikka, punnittu kivineen		5.5g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Mansikka		11g	5.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Maito, luomukevytmaito Valio (150ml)		11g	5kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	90g	72kcal	2.8g	9.8g	2g	0.8g
	Valittu annoskoko	45g	36kcal	1.4g	4.9g	1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	22g	18kcal	0.7g	2.5g	0.5g	0.2g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.1g	10.9g	2.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu