Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 9g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 6.6g | 5.3kcal | 1.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 7.3g | 32kcal | 0.4g | 4.7g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 82kcal | 3.2g | 10.8g | 2.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 41kcal | 1.6g | 5.4g | 1.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 21kcal | 0.8g | 2.7g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.6g | 12g | 3.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu