Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		8.2g	20kcal	1g	0.6g	1.5g	0.2g
Spagetti		7.8g	26kcal	0.8g	5.2g	0.1g	0.3g
Tomaattisose tomaattipyree		2.3g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Vesi		16g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		2.3g	7.3kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Kevytkerma		3.9g	4.7kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.8g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Voi		3.1g	23kcal	0g	0g	2.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	90g	174kcal	4.6g	14g	10.8g	1g
	Valittu annoskoko	45g	87kcal	2.3g	7g	5.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	22g	44kcal	1.2g	3.5g	2.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	194kcal	5.1g	15.6g	12.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu