Jauheliha kinkku kastike
Paista jauheliha, mausta mielesi mukaan, kun jauheliha valmis pistä ruokakermat ja kinkkusuikaleet sekaan ja sekoittele 15-20 minuuttia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1150 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 16g | 22kcal | 1.5g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Kinkku suikaleet (Portti), annos 250g | 10g | 11kcal | 1.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma kevyt (Flora), annos 250g | 10g | 8.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 107kcal | 6.4g | 2.4g | 8.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 54kcal | 3.2g | 1.2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 27kcal | 1.6g | 0.6g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.1g | 2.7g | 9.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu