Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		250g	162kcal	4g	37.4g	0.2g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		87g	87kcal	15.7g	1g	2.3g	0.1g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		100g	85kcal	1.4g	4.4g	7g	0g
Rypsiöljy		3.4g	30kcal	0g	0g	3.4g	0g
	Annoskoko tuplana	880g	728kcal	42.2g	85.6g	25.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	440g	364kcal	21.1g	42.8g	12.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	220g	182kcal	10.6g	21.4g	6.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.8g	9.7g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu