Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 1012g | 607kcal | 15.2g | 131.6g | 1g | 9.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 322g | 90kcal | 1.9g | 19.1g | 0.6g | 8g | |
Kukkakaali | 265g | 64kcal | 4.8g | 5.8g | 0.8g | 6.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 12kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 18g | 56kcal | 1.7g | 2.5g | 4.3g | 0.3g | |
Vesi | 2168g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
Bataatti, kuorittu | 335g | 271kcal | 5.3g | 56.4g | 0.2g | 10.1g | |
Ruokakerma 5%, Valio | 167g | 108kcal | 2.5g | 7g | 8.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8800g | 2475kcal | 67.4g | 459.2g | 31g | 70.8g | |
Valittu annoskoko | 4400g | 1238kcal | 33.7g | 229.6g | 15.5g | 35.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2200g | 619kcal | 16.9g | 114.8g | 7.8g | 17.7g | |
Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 0.8g |