Kasvissosekeitto

Lisäksi pippuria, suolaa..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g1012g607kcal15.2g131.6g1g9.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g322g90kcal1.9g19.1g0.6g8g
Kukkakaali 265g64kcal4.8g5.8g0.8g6.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g12g12kcal0.9g1.9g0.1g0.2g
Chili paprika punainen10g4kcal0.2g0.9g0g0g
Kasvisliemikuutio 18g56kcal1.7g2.5g4.3g0.3g
Vesi2168g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)92g25kcal1.2g4.4g0.2g1.6g
Bataatti, kuorittu 335g271kcal5.3g56.4g0.2g10.1g
Ruokakerma 5%, Valio167g108kcal2.5g7g8.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8800g2475kcal67.4g459.2g31g70.8g
Valittu annoskoko4400g1238kcal33.7g229.6g15.5g35.4g
Annoskoko puolitettuna2200g619kcal16.9g114.8g7.8g17.7g
Arvot/100g100g28kcal0.8g5.2g0.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86266