Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 613g | 521kcal | 10.4g | 1.8g | 53.4g | 14.1g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 2133g | 6838kcal | 571.1g | 0g | 510.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 587g | 837kcal | 73.3g | 1.8g | 60.1g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 533g | 245kcal | 17.6g | 25.6g | 8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 533g | 144kcal | 6.9g | 25.6g | 1.1g | 9.1g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 17170kcal | 1358.6g | 109.6g | 1266.6g | 46.4g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 8585kcal | 679.3g | 54.8g | 633.3g | 23.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 4293kcal | 339.7g | 27.4g | 316.7g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu