Laskiaispulla karppi
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 807g | 5813kcal | 8.1g | 8.1g | 645.9g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1050g | 4100kcal | 475.4g | 298.1g | 75.6g | 151.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2220g | 2787kcal | 244.2g | 5.8g | 200.3g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 81g | 251kcal | 8.9g | 48.4g | 5.7g | 22.6g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 242g | 1453kcal | 50.9g | 16g | 130.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 28808kcal | 1575g | 752.8g | 2116.6g | 347.4g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 14404kcal | 787.5g | 376.4g | 1058.3g | 173.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 7202kcal | 393.8g | 188.2g | 529.2g | 86.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 17.9g | 8.6g | 24.1g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu