Annen jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
1 prk ruokakermaa, pirkka 10%
Maizena suuriste 10 g
ketsuppi 70g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2000g | 3320kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1000g | 1600kcal | 27g | 27g | 150g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 50g | 190kcal | 0.5g | 46g | 0.2g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 350g | 361kcal | 3.2g | 84.4g | 0.4g | 4.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8800g | 10941kcal | 821.4g | 314.8g | 701.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 4400g | 5471kcal | 410.7g | 157.4g | 350.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2200g | 2735kcal | 205.4g | 78.7g | 175.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.3g | 3.6g | 8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu