BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 169g | 94kcal | 14.3g | 8.4g | 0.3g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 34g | 105kcal | 5.7g | 18.2g | 1g | 4.4g | |
| Vehnälese | 34g | 77kcal | 4.5g | 5.2g | 1.5g | 12.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 202g | 254kcal | 22.2g | 0.5g | 18.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 882g | 1069kcal | 93.6g | 66.8g | 42g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 441g | 535kcal | 46.8g | 33.4g | 21g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 267kcal | 23.4g | 16.7g | 10.5g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu