Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 161g | 97kcal | 2.4g | 21g | 0.2g | 1.5g | |
Porsaanpaisti vähärasvainen | 150g | 244kcal | 42g | 0g | 8.3g | 0g | |
Porkkana | 51g | 17kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Lanttu | 41g | 12kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 4.1g | 12kcal | 0.8g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 882g | 780kcal | 92.6g | 55g | 19.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 441g | 390kcal | 46.3g | 27.5g | 9.6g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 221g | 195kcal | 23.2g | 13.8g | 4.8g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 10.5g | 6.2g | 2.2g | 0.9g |