Vyötärönmetsästäjän pizza
Sotke kaikki pohjan täytteet sekaisin, tulee pellillinen.
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
Paista uunissa ensin 10 minuuttia, laita välillä täytteet ja paista vielä 10-15 minuuttia.
Täytteitähän voi laittaa mielensä mukaan...Pohjan ohje on karppaus.
Infosta vain suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 392 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 45g | 59kcal | 5.9g | 0.2g | 3.9g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 47g | 183kcal | 13.6g | 0.3g | 13.6g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 3.8g | 5.9kcal | 0.5g | 1.2g | 0.2g | 1.4g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 2.8g | 8.6kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 141g | 312kcal | 24.6g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 28g | 28kcal | 5.6g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 24g | 4.8kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 7.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 47g | 164kcal | 3.3g | 9.4g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 882g | 1663kcal | 128.8g | 37.4g | 110.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 441g | 831kcal | 64.4g | 18.7g | 55.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 416kcal | 32.2g | 9.4g | 27.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.6g | 4.2g | 12.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu