Fajita-kana
Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.
Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.
vihanneksia kypsymään
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 281g | 275kcal | 61.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g | 20g | 65kcal | 2.4g | 8.7g | 2.4g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 84g | 236kcal | 2.1g | 2.9g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 882g | 1152kcal | 132.6g | 23.2g | 57.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 441g | 576kcal | 66.3g | 11.6g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 288kcal | 33.2g | 5.8g | 14.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 15g | 2.6g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu