Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 75g | 35kcal | 0.4g | 6.3g | 0.2g | 1.4g | |
| Mustikka metsä- | 51g | 22kcal | 0.3g | 3.2g | 0.3g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 282g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 84kcal | 0g | 20.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 13g | 44kcal | 0g | 10.7g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 882g | 370kcal | 1.4g | 81.6g | 1g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 441g | 185kcal | 0.7g | 40.8g | 0.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 93kcal | 0.4g | 20.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu