Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 156g | 102kcal | 2.5g | 23.5g | 0.2g | 2.2g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 125g | 50kcal | 2.6g | 8.5g | 0.5g | 3.8g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 78g | 86kcal | 11.5g | 0.8g | 3.9g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 78g | 47kcal | 0.8g | 3.5g | 3.1g | 0.5g | |
| Kasvisliemikuutio | 3.4g | 11kcal | 0.3g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 883g | 590kcal | 35.4g | 73.6g | 17g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 441g | 295kcal | 17.7g | 36.8g | 8.5g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 221g | 148kcal | 8.9g | 18.4g | 4.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8.3g | 1.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu