Marin munapekoni patonki
Kahvila Marin Muna Pekoni patonki.
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
Aineet arvioitu sinne päin....
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 1400g | 3800kcal | 118.3g | 659.5g | 58.7g | 63.4g | |
| Kananmuna, paistettu | 2100g | 4241kcal | 268.6g | 6.7g | 353.6g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 350g | 1041kcal | 5.3g | 22.3g | 105g | 0.1g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 560g | 1267kcal | 89.6g | 2.8g | 100.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8820g | 20698kcal | 963.6g | 1382.6g | 1236.2g | 127g | |
| Valittu annoskoko | 4410g | 10349kcal | 481.8g | 691.3g | 618.1g | 63.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2205g | 5175kcal | 240.9g | 345.7g | 309.1g | 31.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.9g | 15.7g | 14g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu