Kasvislisäke
Vapaat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Elisademir2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 2340g | 1885kcal | 36.7g | 391.9g | 1.2g | 70g | |
| Kesäkurpitsa, tuore | 1080g | 184kcal | 6.5g | 27g | 4.3g | 7.6g | |
| Sipuli | 990g | 300kcal | 12.4g | 47.5g | 2g | 16.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8820g | 4736kcal | 111.2g | 932.8g | 15g | 188.8g | |
| Valittu annoskoko | 4410g | 2368kcal | 55.6g | 466.4g | 7.5g | 94.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2205g | 1184kcal | 27.8g | 233.2g | 3.8g | 47.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.3g | 10.6g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu