Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1319g | 1881kcal | 164.9g | 4g | 135.2g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 999g | 899kcal | 149.9g | 25g | 20g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 799g | 2877kcal | 223.8g | 16g | 215.8g | 0g | |
| Voi | 200g | 1450kcal | 2.4g | 0.8g | 162.5g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 799g | 544kcal | 24.8g | 95.9g | 5.6g | 24g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 300g | 671kcal | 75.2g | 3g | 39g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 16645kcal | 1282g | 289.4g | 1156.2g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 8322kcal | 641g | 144.7g | 578.1g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 4161kcal | 320.5g | 72.4g | 289.1g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu