Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 898g381kcal88.1g3.6g0.9g0g
Canderel makeutusjauhe150g575kcal4.3g139.4g0g0g
Perunajauhot,rainbow30g97kcal0g24.3g0g0.4g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton225g719kcal51.9g23.6g46.7g0g
Kuohukerma,valio,2dl1198g4072kcal24g35.9g419.1g0g
Canderel makeutusjauhe30g115kcal0.9g27.9g0g0g
Karviainen 1886g753kcal16.6g101.9g7.5g64.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8832g13420kcal371.6g713.2g948.4g129g
Valittu annoskoko4416g6710kcal185.8g356.6g474.2g64.5g
Annoskoko puolitettuna2208g3355kcal92.9g178.3g237.1g32.3g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202782