Soijapasteijat
Vegaanin kotiruokakirja
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Cadot
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 2980g | 11025kcal | 184.7g | 953.5g | 715.1g | 41.7g | |
| Rypsiöljy | 149g | 1318kcal | 0g | 0g | 149g | 0g | |
| Soijarouhe, vaalea | 179g | 687kcal | 68.8g | 82.8g | 4.1g | 18.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 894g | 241kcal | 11.6g | 42.9g | 1.8g | 15.2g | |
| Ketsuppi, Heinz | 107g | 111kcal | 1g | 25.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Soijakastike | 107g | 65kcal | 5.5g | 10.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 26893kcal | 543.2g | 2230.6g | 1740.4g | 152.8g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 13446kcal | 271.6g | 1115.3g | 870.2g | 76.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 6723kcal | 135.8g | 557.7g | 435.1g | 38.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 305kcal | 6.2g | 25.3g | 19.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu