Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 642g | 489kcal | 12.1g | 99.6g | 1.3g | 6.4g | |
| Porkkana | 1124g | 368kcal | 7g | 62.5g | 2.2g | 28.7g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 642g | 128kcal | 7.7g | 20.6g | 2.2g | 7.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1606g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 402g | 1124kcal | 76.3g | 0g | 88.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 4217kcal | 206.2g | 365.4g | 188g | 84.4g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 2109kcal | 103.1g | 182.7g | 94g | 42.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 1054kcal | 51.6g | 91.4g | 47g | 21.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu