Blinit Esikko

2,5 dl rasvatonta maitoa
2,4 dl vettä
1,5 dl vehnäjauhoja
2,5 dl tattarijauhoja
0,5 dl ruisjauhoja
0,5 pussia kuivahiivaa
0,5 tl suolaa
1 rkl kirkastettua voisulaa
2 munaa
Lämmitä maito+vesi, lisää siihen kaikki kuiva-aineet yhteen sekoitettuna ( kaikki jauhot, hiiva, suola+ voisula).

Taikinaa käytetään lämpimässä paikassa väh. 6h, sitten se laitetaan kylmään, jotta käyminen pysähtyy varmasti.

Jäähtyneeseen taikinaan sekoitetaan munankeltuaiset.

Kovaksi vaahdoksi vatkatut valkuaiset lisätään kahdessa erässä.

Paistetaan miedolla levylläö voissa, etteivät pala ja kypsyvät hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Esikko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1199g406kcal36.7g58.7g1.2g0g
Vesi1199g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 480g1645kcal48.9g335.6g5.8g16.8g
Tattarijauho, Myllynparas767g2608kcal99.7g517.8g13g40.7g
Ruisjauho, 1 dl168g537kcal18.5g107.4g3.9g23.3g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g29g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g48g350kcal0.5g0.5g38.4g0g
Kananmuna kuoreton 527g752kcal65.9g1.6g54.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8832g12598kcal540.4g2043.2g232.8g161.6g
Valittu annoskoko4416g6299kcal270.2g1021.6g116.4g80.8g
Annoskoko puolitettuna2208g3149kcal135.1g510.8g58.2g40.4g
Arvot/100g100g143kcal6.1g23.1g2.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270363